Résumé : Sur dix jours, le lecteur relève le défi de se déconnecter des écrans, quels qu'ils soient ! Ce carnet de bord, qu'il peut tenir jour après jour et annoter, lui offre des jeux, des quiz, de multiples activités de substitution' et le coaching ininterrompu de l'autrice. Ce carnet peut être utilisé par l'enfant seul, ou devenir une aventure familiale. Il s'utilise indépendamment du grand format Dix jours sans écrans, ou en complément.