Résumé : Arrêter de fumer sans médicaments ou autres substituts ' Sans stress, sans angoisse ' Voici ce que vous propose Allen Carr. Une marche à suivre simple et définitive, qui a déjà conquis 13 millions de personnes dans le monde en bousculant les idées reçues. Une méthode douce, sans prise de poids, valable aussi bien si l'on fume trois cigarettes que deux paquets par jour, et efficace dans plus de 80 % des cas. Un programme de quelques heures pour bannir la cigarette toute une vie !