Sauvés par la sieste
Compl. Titre  petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil
Auteurs   Faraut, Brice (Auteur)
Weis, Cédric (Auteur)
Edition  Actes sud : Arles , DL 2019
Collection   Questions de santé
Collation   1 vol. (247 p.)
Illustration   couv.ill. en coul
Format   22 cm
indice Dewey   612.821
610
ISBN   9782330118594
Prix   20 EUR
Langue d'édition   français
Sujets   Sieste -- Thèmes, motifs
Santé
Catégories   Santé. Cuisine. Techniques.
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Réservation
SiteNuméroCoteSection / LocalisationEtat
Mediatheque 1130650012739 613.79 SIEAdulte / Romans adultesDisponible
Résumé : Aujourd'hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l'autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et de somnifères. Des millions de personnes luttent chaque jour contre un manque de sommeil chronique qui les épuise, use leur organisme et menace leur santé : 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil. Pour y remédier, une seule solution : dormir. Et dans nos sociétés suractives, un seul antidote, qui plus est naturel : la SIESTE.
Notes : Bibliogr. p. 217-245